Richt je aandacht op de dingen die goed gaan. Alles wat je aandacht geeft groeit. Als je beter in je vel wilt zitten is het slim om aandacht te geven aan dingen die je blij maken.
Steeds als je merkt dat je weer negatieve gedachtes hebt dan buig die om naar iets positiefs. Denk aan een leuke ervaring, leuke vakantie moment e.d. je zult merken dat dit werkt.
Yvonne
Psycholoog Venlo
Lid van Therapiepsycholoog
Venlo
Steeds als je merkt dat je weer negatieve gedachtes hebt dan buig die om naar iets positiefs. Denk aan een leuke ervaring, leuke vakantie moment e.d. je zult merken dat dit werkt.
Yvonne
Psycholoog Venlo
Lid van Therapiepsycholoog
Venlo
