Ander advies van Bessel van der Kolk

Bessel vd Kolk heeft het grootste deel van zijn professioneel leven trauma's onderzocht. Zijn boek Traumasporen staat in menig boekenkast.
Naast EMDR heeft hij nog aan een aantal bezigheden een hoofdstuk gewijd: o.a. mindfulness, yoga en toneelspelen. Voor de gehele uitleg raad ik aan om het boek te lezen of één van zijn youtube interviews te bekijken.
Healing Trauma & How the Body Keeps the Score | Dr Bessel van der Kolk