Autisme en corona

Voor alle mensen is het leven nu heel anders dan voorheen. Daar zijn de meeste mensen niet blij mee en hebben nu meer en sneller last van psychische klachten. Aangezien de meeste mensen met autisme moeite hebben met verandering en veel behoefte hebben aan structuur en duidelijkheid is deze verwarrende tijd met om de zoveel weken weer veranderingen en nieuwe beperkingen en maatregelen extra lastig. Probeer zelf of met hulp van iemand in je omgeving per week toch zo goed mogelijk een planning te maken zodat je duidelijkheid hebt over de invulling van je dagen en je een gezond ritme blijft houden en je je toch een beetje kunt voorbereiden op de situaties die nu anders zullen zijn.
Als er niemand in je omgeving is die je daarbij kan helpen, kun je altijd terecht bij een therapeut met ervaring op het gebied van autisme.