Beantwoord drie vragen voordat je ergens op reageert. 'Koop' tijd om dit in alle rust te doen.
1. Wat voel ik?
2. Wat vind ik hiervan?
3. Wat wil ik hiermee?
Zo kom je bij jezelf en kun je vanuit je eigen kracht reageren.
-
Beantwoord drie vragen voordat je ergens op reageert
Titia ✓ 3
Forum Tips bij onzekerheid
Dit is een tip uit het tipsforum Onzekerheid.
Lees meer tips over Onzekerheid
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Onzekerheid
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Karin:
Bij Pien voel je je op je gemak
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login