belasting en belastbaarheid

Wanneer je belasting (hoe zwaar je belast wordt; waar je in het leven allemaal mee moet dealen) groter is dan je belastbaarheid, dan gaat het niet goed. Zeker als dit langer voortduurt dan kan dit gevolgen hebben voor je lichaam en geest en zich uiten in allerlei pijnklachten en zelfs burnout. Mensen die hooggevoelig of hoogsensitief zijn, krijgen meer prikkels te verwerken dan anderen. Wat voor anderen als normale belasting voelt, kan daarom voor jou al te veel zijn.