Herken je dat? Je bent liefdevol een empatisch, je pleased anderen graag en je zoekt de bevestiging en aan het einde van de dag ben je doodmoe, misschien wel een beetje geïrriteerd en er is verwarring, misschien voel je je wel een beetje klein en zwak. Je zoekt de verbinding en contact en daarmee ga je je eigen grens over en als je dat te veel hebt gedaan schiet je wellicht wel achter je muur. Wat je krijgt kun je niet ontvangen en alles wordt weggewuifd. Wanneer je je verschuild achter je muur kom je in de mindset: Ik doet het wel alleen, je voelt geen verbinding met de buitenwereld, trekt je terug en je gaat uit je gevoel en een vleugje cynisme komt ook naar boven. Bij een compliment is er minachting en mensen zijn opponenten. Je hebt veel oordeel. Vervolgens schiet je weer het grenzeloze gedrag in.
Vraag je eens af:
Wat wil ik en wat vind ik belangrijk en wat wil de ander en wat vindt de ander belangrijk? Dan is er een mogelijkheid van een gelijkwaardige uitwisseling tussen jouw en de ander. Is er een balans in nemen en geven. Hoe mooi als jij je kwetsbaar kunt opstellen vanuit veiligheid en krach? Dan is er een jij en een ik en is er groei in de relatie mogelijk.
Vraag je eens af:
Wat wil ik en wat vind ik belangrijk en wat wil de ander en wat vindt de ander belangrijk? Dan is er een mogelijkheid van een gelijkwaardige uitwisseling tussen jouw en de ander. Is er een balans in nemen en geven. Hoe mooi als jij je kwetsbaar kunt opstellen vanuit veiligheid en krach? Dan is er een jij en een ik en is er groei in de relatie mogelijk.
Nicky
Therapie Amsterdam-West
Lid van Therapiepsycholoog
Amsterdam