Betrek voor jou belangrijke mensen

Betrek voor jou belangrijke mensen in het verwerken van je trauma, b.v. je partner. Als je als stel het trauma verwerkt, doe je het niet alleen, ontvang je veiligheid, erkenning en troost. Samen sta je sterker en het verstevigt de band. De ander, die je ook als mogelijk gevaarlijk kan ervaren, wordt een plek van veiligheid. Juist datgene wat je tijdens en na het trauma zo gemist hebt. Dit van een ander ontvangen is uiteindelijk bepalend voor de nawerking van het trauma. Het kan helpend zijn om hier een (relatie)therapeut bij te betrekken.