Beweging uit op slot zittten.

Op het moment van niet meer weten, kan het voelen dat alles op slot gaat zitten. Je spieren worden stram, je kaken stijf, je ogen gefixeerd. En je humeur… die wordt er vaak ook niet beter op. Een zachte manier om hier weer uit te bewegen is door te gaan bewegen op muziek, op een manier waar je op dat moment zin in hebt.
Op deze manier kan opgebouwde spanning ontladen en kan er weer meer verbinding ontstaan met wat jou goed doet.