Breng elke dag bewust een moment van ontspanning aan in je dagritme, bijvoorbeeld een wandeling maken, even naar muziek, lezen; kortom goed voor jezelf zorgen na inspanning door een moment van ontspanning in te plannen.
Mari louise
Therapie Purmerend
Lid van Therapiepsycholoog
Purmerend
Mari louise
Therapie Purmerend
Lid van Therapiepsycholoog
Purmerend
