Naast energiegevers zijn er ook momenten en activiteiten die energie verbruiken. Een positieve is bijvoorbeeld werk: het geeft voldoening, maar aan het eind van een dag is je energielevel omlaag gegaan. Negatieve energieslurpers zijn bijvoorbeeld sociale verplichtingen waar je geen zin in hebt en die ook geen energie opleveren.
Als je weet dat je energie verbruikt is of laag is, kun je bewust kiezen om je energielevel weer op te laden door activiteiten of momenten die bij je passen.
Dit vraagt wel om een soort continuïteit.
Tea
Therapie Houten
Lid van Therapiepsycholoog
Houten
Als je weet dat je energie verbruikt is of laag is, kun je bewust kiezen om je energielevel weer op te laden door activiteiten of momenten die bij je passen.
Dit vraagt wel om een soort continuïteit.
Tea
Therapie Houten
Lid van Therapiepsycholoog
Houten
