Het boek van Wim Hof, de Wim Hof methode, is een eye-opener hoe je door ademhalingstechnieken je stemming kunt veranderen en je fitter kunt voelen. Ook Kasper van der Meulen heeft hier een mooi boek over geschreven, Mindlift, wat je zeker zal helpen bij je depressieve gevoelens! Twee grote aanraders dus om te gaan lezen. Enjoy!
-
Natascha ✓ 2
Forum Tips bij depressie
Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
