Bloemen voor....jezelf

Het lastige is vaak om eenzaamheid goed te omschrijven. De beleving kan zo divers zijn evenals de drempels die mensen ervaren om vanuit zichzelf in beweging te komen. In Tilburg bestaat de site T Helpt: vele initiatieven om eenzaamheid te doorbreken zijn beschikbaar. En toch hoor ik eenzaamheid, hand in hand vaak met een vorm van neerslachtigheid en depressiviteit, nog zo vaak in mijn praktijk voorbij komen. Een bericht van een client die best een pittige tijd doormaakt, gaf me inspiratie: hij kocht bloemen voor zichzelf en sprak hardop uit eerst eens bevriend met zichzelf te raken. Maak die afspraak eens met jezelf: ik word mijn vriend(in) en voel, ervaar en bedenk waar dit dan voor staat. Verbind je eerst met jezelf, ontdek wat goed voelt en waarom en zoek dit bij anderen. Maak jezelf het centrale middelpunt van wat jij jezelf gunt, waar jij van geniet, hoe jij jezelf steunt en daardoor anderen die ook jou zien.