Boek: Trauma, de verborgen epidemie door Paul Conti.

Boek: Trauma, de verborgen epidemie door Paul Conti.

Trauma is een virus zonder vaccin.

De psychiater Paul Conti ontdekte dat trauma's een verborgen epidemie zijn in onze samenleving.

Een trauma verandert je leven, zowel lichamelijk als emotioneel. Daardoor zijn we minder gelukkig en zijn we minder in staat zin te geven aan ons leven.

Trauma's zijn net als een virus: je ziet het niet, je ziet alleen wat het doet. Geweld, isolatie, angst, gevoelens van zinloosheid. Net als een epidemie geef je dit makkelijk door aan je kinderen. Bijvoorbeeld als je iets heel angstigs hebt meegemaakt en daardoor de rest van je leven op een bepaalde manier bang blijft. Je bijvoorbeeld terug trekt. Jouw kijk op de wereld geef je aan je kinderen door. Die zijn bijvoorbeeld heel alert op gevaar en kunnen zo minder tot rust komen of genieten en geeft vaak slaapproblemen. Daardoor nemen we vaak andere beslissingen dan als we vertrouwen in het leven voelen.

In zijn boek neemt hij je mee met veel voorbeelden uit zijn eigen leven. Maar ook hoe jij aan je trauma's kan werken. Weer vertrouwen kunt krijgen.