Boekentip: Focus aan/uit

Een tip voor hardwerkende (kantoor)mensen die maar doorgaan om het werk af te krijgen. In dit lekker leesbare boek van Mark Tigchelaar leer je dat het broodnodig is om ook regelmatig 'uit te staan'. Het is een praktisch boek waarin je leert hoe je beter gebruik kan maken van je hersenen, en dat doe je niet door constant 'aan te staan'. Mocht je het gevoel hebben ik raak wat overspannen, dan zou dit een waardevol boek voor je kunnen zijn.