boekentip: The Alcohol Experiment

De schrijfster, Annie Grace, zelf ex-alcoholverslaafde, daagt je uit om mee te doen aan het experiment om 30 dagen alcoholvrij te leven. 30 dagen is te doen en het is een mooi opzetje naar langer/ voor altijd alcoholvrij leven.
Elke dag van deze 30 dagen lees je een hoofdstuk uit haar boek. Ze behandelt hierbij allerlei mythes rondom alcohol, je krijgt veel informatie over wat alcohol met je lichaam en je leven doet, in alle facetten hiervan. Dit geeft veel bewustwording en ook motivatie om gezonde keuzes te maken.
Je kunt (dagboek)vragen beantwoorden. Ook staan er ervaringen in van deelnemers aan dit experiment.
Het boek is zeer de moeite waard om te lezen, of je nu een 'zware' of 'lichte' alcoholgebruiker bent.