Boekentip: Uit de ban van eetbuien - Joanna Kortink

Uit de ban van eetbuien is een goed leesbaar boek. Als je last hebt van eetbuien zul je de ervaringsverhalen herkennen. Per thema legt Joanna veel uit en er staan mooie oefeningen in die je thuis kunt toepassen. De thema's gaan over allerlei zaken rondom eetbuien: De gedachten, de emoties, over gezonde voeding, over verschillende delen in jou.
Het boek past erg goed bij het volgen van hypnotherapie, waarbij ook wordt gewerkt met delen in jou, met gedachten en emoties.