Boekentip: Veranderen voor luie mensen

Paul Smit en Ayca Szapora hebben dit boek geschreven.
Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, bijvoorbeeld vrij worden van een verslaving of een ongezonde gewoonte. Er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen.
Gelukkig kunnen wij ons brein ook voor ons laten werken in plaats van tegen ons!
In dit boek wordt veel uitgelegd over hoe je brein werkt. En je krijgt praktische tips om te veranderen wat je wilt veranderen.
Het boek leest prettig, mede dankzij de humoristische toon.