boos zijn mag

Boos zijn mag, maak er bewust ruimte voor door het te delen in een veilige omgeving met iemand waarmee je oprecht verbonden bent in het dagelijks leven. Daar hoort het thuis: direct, het liefst zo direct mogelijk wanneer het opkomt, de juiste plek vinden zodat je even kunt ontladen. Boosheid en woede staan voor energie die je opbouwt in je lijf: je mag naar je lichaam luisteren en elke emotie aandacht geven want dat zijn ze waard. En ze komen terug want ze behoren tot ons brede scala aan emotionele gedragingen: fijn! We kunnen na ontlading namelijk naar rust, hoe mooi is dat!