Boosheid in de kern aanpakken

Sommige cliënten zijn licht ontvlambaar of voelen een basale boosheid.
Soms ligt daar stress onder waardoor je geagiteerder reageert dan bij de situatie past. Het ligt dan voor de hand om je stressbron te vinden en bij jezelf na te gaan hoe je meer ontspannen wordt.
Maar soms ligt er structurele boosheid onder die met regelmaat de kop opsteekt. Dat is vooral vervelend omdat je gedrag anderen afstoot en het ten koste gaat van de verbinding met een ander. In dit geval loont het zeer de moeite om na te gaan waar in je leven dit feitelijk ontstaan is. Ligt dat al in je vroege jeugd of adolescentie? Of later in je leven? Je hebt in die tijd een copingmechanisme ontwikkeld wat in die tijd de reactie op voorvallen was die destijds passend was. Maar nu niet meer. Lukt het zelf niet, vraag dan om hulp om af te rekenen met dit "oude gedrag".