Boosheid is er om je grens te bewaken.

Boosheid wordt vaak niet geaccepteerd. Wij leren dat het niet mag en proberen het te onderdrukken. Als wij emoties onderdrukken worden zij steeds sterker. Denk aan een bal die je onder water probeer te drukken. Uiteindelijk hou je het niet meer en schiet het naar boven.

Boosheid kan je uiten naar een ander of naar jezelf.

Lichaams-gerichte therapie is een zachte manier om de boosheid in je lijf te gaan herkennen en te leren wat deze jou te vertellen heeft. Misschien is er ergens in je leven iemand over een grens gegaan of ga je zelf regelmatig over je grenzen?

We oefenen om de boosheid op een veilige en constructieve manier te uiten zodat je bereikt wat je wil. Gezonde boosheid is er oa om je grenzen te bewaken.