BOS-activiteiten zijn drie activiteiten die ervoor zorgen dat je je goed voelt, namelijk:
- Beweeg; Door te bewegen maak je endorfine aan (dit is een geluksstofje in de hersenen)
- Ontspan; Onderneem een activiteit waarbij je de tijd vergeet
- Sociale contacten; ieder mens is een sociaal dier en heeft behoefte aan contact
Hanneke
Psycholoog Bollenstreek
Lid van Therapiepsycholoog
Vogelenzang
