Breng in kaart wat jouw moeilijke momenten zijn.
Wanneer heb jij het meeste last van je gevoeligheid?
En dan, wat kun jij doen om die situatie gemakkelijker voor jezelf te maken? Het kan zijn dat je bv dat je de duur van een feestje verkort, door later te komen of eerder weg te gaan.
Door naar die momenten te kijken en wat jij kunt doen voor jezelf leer je beter je eigen grenzen te bewaken.
Colin
Therapie Zwaag - Hoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Zwaag
Wanneer heb jij het meeste last van je gevoeligheid?
En dan, wat kun jij doen om die situatie gemakkelijker voor jezelf te maken? Het kan zijn dat je bv dat je de duur van een feestje verkort, door later te komen of eerder weg te gaan.
Door naar die momenten te kijken en wat jij kunt doen voor jezelf leer je beter je eigen grenzen te bewaken.
Colin
Therapie Zwaag - Hoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Zwaag
