Cirkel van invloed
we zijn vaak geneigd om energie te steken in dingen waar we geen invloed of beperkte invloed op hebben bv:
- de wereld
- zorgen over de toekomst
- zorgen over het verleden
- gedrag van anderen
Dit zorgt ervoor dat je energie verloren gaat en dat je eerder opgebrand raakt.
Steek dus je energie in de dingen waar je invloed op hebt bv:
- je reactie
- je gedrag
- je gedachten
- keuzes
wanneer je hier energie in steekt krijg je het gevoel dat je weer controle krijgt over je leven.
Succes!
we zijn vaak geneigd om energie te steken in dingen waar we geen invloed of beperkte invloed op hebben bv:
- de wereld
- zorgen over de toekomst
- zorgen over het verleden
- gedrag van anderen
Dit zorgt ervoor dat je energie verloren gaat en dat je eerder opgebrand raakt.
Steek dus je energie in de dingen waar je invloed op hebt bv:
- je reactie
- je gedrag
- je gedachten
- keuzes
wanneer je hier energie in steekt krijg je het gevoel dat je weer controle krijgt over je leven.
Succes!
Annelies
Therapie Oosterwolde
Lid van Therapiepsycholoog
Oosterwolde