Bij een prikkelbare darm spelen vaak zowel fysieke als psychische oorzaken. Vaak doet een verandering van dieet al veel. Ik vraag mijn cliënten dan meestal ook om eerst hier naar te kijken.
Ik heb daar ook persoonlijke ervaring mee, dus ben altijd bereid mee te denken in welke richting je het zou kunnen zoeken. Een bezoek aan een diëtist is altijd een goed idee, en dit wordt ook gedekt door de basisverzekering.
Vervolgens kan ik met je kijken naar welke psychische factoren er misschien spelen. Stress, spanning en trauma kunnen bijvoorbeeld fysieke klachten geven, zoals een prikkelbare darm. Het is goed om dan iets aan de oorzaak te doen, in plaats van of naast het symptoom te bestrijden (de pijn of het ongemak).
Bedenk wel dat dit geen 'quick fix' is. Dit vergt tijd en aandacht.
Ik heb daar ook persoonlijke ervaring mee, dus ben altijd bereid mee te denken in welke richting je het zou kunnen zoeken. Een bezoek aan een diëtist is altijd een goed idee, en dit wordt ook gedekt door de basisverzekering.
Vervolgens kan ik met je kijken naar welke psychische factoren er misschien spelen. Stress, spanning en trauma kunnen bijvoorbeeld fysieke klachten geven, zoals een prikkelbare darm. Het is goed om dan iets aan de oorzaak te doen, in plaats van of naast het symptoom te bestrijden (de pijn of het ongemak).
Bedenk wel dat dit geen 'quick fix' is. Dit vergt tijd en aandacht.
