de houding van depressie

een depressie veroorzaakt naast een bepaald gevoel ook een bepaalde houding. Misschien herken je wel dat je nu niet erg vaak lacht of dat je schouders een beetje naar voren hangen, of dat je blik naar de grond is gericht. Dit zijn maar voorbeelden, het kan bij jou anders zijn, maar een feit is dat jouw gemoedstoestand een effect heeft op jouw fysieke houding. Vaak past die houding bij een gebeurtenis die die eens eerder hebt meegemaakt. Om actief uit het gevoel te kunnen stappen, zou je dus een andere houding kunnen aannemen. Dit kan een wereld van verschil maken in hoe jij je voelt. Wil je dit met een specialist gaan uitvinden, ga dan naar een BML coach.