Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • De relatie tussen conflicten en angst

    Er is een sterke relatie tussen conflicten en angst.
    Angsten moeten eerst worden erkend om een belangrijke stap te zetten naar een gezonde en genezende oplossing van conflicten.
    Schrijf al je angsten op met betrekking tot dit ene conflict waar je aan werkt. Neem hiervoor minstens 10 minuten de tijd en sta jezelf toe om dieper te graven en ook de enge gedachten los te laten.
    De volgende stap is om het papier waarop je je angsten hebt geschreven te versnipperen om ze los te laten. Tegelijkertijd kun je een hogere macht vragen die je vertrouwt, om die angsten voor je op te lossen. Het is symbolisch dat je dit niet alleen hoeft te doen, er is altijd ondersteuning voor je beschikbaar op spiritueel niveau.
    Angsten moeten worden gezien en losgelaten. Angsten moeten zichtbaar worden om iets dieps, duisters in je te onthullen dat je moet eerst zien voordat je verder gaat.
    Angsten opschrijven kan een ongemakkelijk gevoel geven, het papier daarna versnipperen zal geweldig zijn, dat beloof ik!
    Lara

Forum Communicatie tips

Dit is een tip uit het tipsforum Communicatie.
Lees meer tips over Communicatie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Communicatie