De vicieuze cirkel doorbreken

Belemmeringen of ........
Het werk stapelt zich op. Het wil maar niet lukken om je te concentreren en je werk af te maken. Dat irriteert en frustreert je wat alles alleen nog maar erger maakt. Als je in bed ligt denk je aan morgen. Er komt alleen nog maar meer werk bij...

Hoe kan je deze vicieuze cirkel doorbreken?

Twee vragen die je jezelf kunt stellen:

1. Zie ik de dingen zoals ze zijn of zoals ik ben?
2. Besteed ik tijd en aandacht aan het overdenken wat ik niet kan doen of denk ik alleen en uitsluitend aan wat ik kan en moet doen?