Diepgaand contact maken met je primaire rouwproces

Herken je dat: je wilt een kind en het lukt of kan niet? Heb je alles al geprobeerd en keer op keer weer hoop gekregen dat een medische mogelijkheid jou of jullie verder kon helpen? Of wellicht zit je in de laatste stadia van de mogelijkheden en heb je naast hoop ook de angst dat het -weer- niet lukt. Hierbij komen allerlei lastige gedachten en gevoelens kijken. Je kunt het zien als een lang rouwproces wanneer je ongewild kinderloos blijft. Daarnaast is dit rouwproces wanneer je een partner hebt ook nog vaak anders bij jou dan bij de ander. Ieder mens rouwt namelijk anders om verlies, zelfs verlies van iets wat er nog nooit is geweest. Het is in deze fase belangrijk om met elkaar te blijven praten en. Je kunt ook praten over hoe jullie het beleven en er mee omgaan. Zo kan je van elkaar ondervinden wat je wel en wat je niet prettig vindt en wanneer je iets alleen wilt doen of alleen wilt zijn. Daarnaast is het belangrijk om naast je partner iemand anders in vertrouwen te nemen. Je hoeft het niet aan de hele wereld te vertellen, één iemand kan al heel fijn zijn. Rouwen om kinderloos zijn is een diepgaand contact maken met iets wat je instinctief, op primair niveau wilt. Je kunt het vergelijken met een probleem wat gaat over jij als mens o pdeze wereld, je 'bestaansrecht'. Neem er daarom de tijd voor om er boos, onmachtig, verdrietig of wat dan ook over te zijn. Door te herkennen dat je deze gevoelens van rouw en verlies hebt kun je erkennen en aanvaarden dat ze er zijn. Dit betekent overigens niet dat je ze hoeft te accepteren, je had het immers graag anders gewild. Lukt het niet alleen, met je partner of met vrienden en familie? Dan kan therapie je een duwtje in de rug geven om datgene te helen wat nodig en mogelijk is.