Doe elke dag iets nieuws.

Als je een negatief zelfbeeld hebt kan je daardoor moeite hebben om nieuwe dingen uit te proberen uit angst om te falen.
Nieuwe dingen hoeven niet groot te zijn. Probeer eens een nieuw recept, drink eens een smaakje thee die je nog nooit hebt gehad, rijdt eens een andere route naar je huis, maak eens een wandeling op een nieuwe plek. Het zijn kleine voorbeelden van nieuwe dingen waardoor je zelfbeeld kan versterken als je hier elke dag bewust mee bezig gaat. Succes!