DOEN
Faalangst kan je behoorlijk in de weg zitten. Het kan ervoor zorgen dat je niet begint aan iets. Dan maak je immers ook geen fout.
Oefen eens met het durven maken van een fout. Misschien ontdek je wel dat het helemaal niet zo erg is als iets niet perfect verloopt of niet precies gaat zoals je verwacht had.
Hoe meer je ergens over nadenkt, hoe moeilijker het wordt. Probeer eens om je gedachten uit te schakelen en gewoon te doen, zonder nadenken. Begin met iets kleins, bijvoorbeeld zomaar op iemand afstappen om iets te vragen, zonder je eerst suf te piekeren over hoe die persoon zal reageren.
Karin
Therapie Eersel
Lid van Therapiepsycholoog
Eersel
