Door HSP over andermans grenzen gaan

Wat ik vaak zie is dat HSPers over hun eigen grenzen heen laten gaan. Dit doen ze vaak bij de buitenwereld (dus niet in de directe omgeving).
Omdat ze zo gevoelig zijn voor prikkels verwachten sommige HSPer dat hun man/vrouw en/of kinderen rekening met hun houdt. Bij allergie/intolerantie natuurlijk geen probleem.

Bv.
- Wil je niet te hard op je bord tikken met je mes en vork?
- Je moet gelijk met mij naar bed anders wordt ik wakker en ik slaap al zo moeilijk.
- Die heeft tegen mij iets naars gezegd, dus je mag niet meer met diegene praten.

Zoals je leest wordt de partner steeds meer beperkt voor de behoefte van de HSPer. Dit kan natuurlijk niet. Je kan best rekening houden met elkaar, maar het moet ook gezond voor de partner en kinderen blijven.

Tip voor HSPer:
Het is jou belemmering, dus dat betekent dat het jou verantwoordelijkheid is om er iets mee te doen. Dus neem een therapeut in de arm om je te helpen.

Tip voor partner:
Blijf in je eigen kracht staan zonder in de verdediging te schieten (ik weet dat dit een moeilijke is). Je helpt je partner er niet mee om helemaal in haar ziektebeeld mee te gaan. Je verergert het juist en je wordt er zelf ook niet vrolijker op. Lukt dit niet, neem zelf ook een therapeut in de arm. Het is niet makkelijk om er een balans in te vinden.