Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd!
Lachen is gezond! Een glimlach geeft je al direct een goed gevoel en ontspant je. Lachen brengt positieve gedachten en gevoelens en het zorgt er ook voor dat we ons verbonden voelen met anderen.
Lachen versterkt het immuunsysteem, ontspant en vermindert stress, de bloeddruk en hartproblemen. Tijdens het lachen komen er endorfinen vrij in je hersenen, waardoor je je goed gaat voelen en eventuele pijn en een teveel aan stresshormonen vermindert.
Méér lachen is goed voor iedereen en vooral voor diegenen die kampen met stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid.
Gea
Therapie Haarlem
Lid van Therapiepsycholoog
Haarlem
