Wanneer je jezelf aan het leren kennen bent, kan het helpen een boekje te maken met "regels" die goed voor jou zijn.
Een voorbeeld hiervan is: "Na een vergadering heb ik ruimte en tijd nodig om dit te verwerken; dus niet meteen weer aan het werk."
Het wordt een soort herinneringsboekje dat je erbij kunt pakken als je het even niet meer weet.
Een voorbeeld hiervan is: "Na een vergadering heb ik ruimte en tijd nodig om dit te verwerken; dus niet meteen weer aan het werk."
Het wordt een soort herinneringsboekje dat je erbij kunt pakken als je het even niet meer weet.
