EMDR bij zelfbeeld-reparatie

Wist je dat EMDR ingezet kan worden bij reparatie van een negatief zelfbeeld. Samen met de therapeut maak je een top 3 van negatieve gedachten over jezelf. Deze ga je dan stuk voor stuk bewerken mbv bilaterale stimulatie waardoor de emotionele lading die op deze gedachten zit sterk verminderd.
Voor deze therapie kan je bij mij terecht.