'Ik ga bij je weg'
De manier waarop het gezegd is.
De omstandigheden waarin je die boodschap kreeg.
Misschien kwam het totaal onverwacht.
Het verbreken van een intieme relatie is altijd ingrijpend, ook al was het de beste oplossing, ook al betekent het een verlossing.
Daarna is er een (kortere of langere) tijd van rouw. Een tijd om je frustraties te verwerken, je verdriet een plek te geven, terug te kijken en de draad weer op te pakken.
Soms blijf je maar malen over dat heftige moment: 'Ik ga bij je weg'. Je begrijpt niet waarom. Je hebt er allang min of meer vrede mee.
Zo'n emotioneel heftig moment kun je zien als een traumatische ervaring. Normaal gesproken vervagen herinneringen, maar soms verloopt het verwerkingsproces in je brein niet goed, en blijft alles zich steeds maar herhalen in je hoofd.
In dat geval kan EMDR jou helpen. Na een paar sessies voel je je bevrijd en kun je loslaten wat geweest is om je op je toekomst te richten.
De manier waarop het gezegd is.
De omstandigheden waarin je die boodschap kreeg.
Misschien kwam het totaal onverwacht.
Het verbreken van een intieme relatie is altijd ingrijpend, ook al was het de beste oplossing, ook al betekent het een verlossing.
Daarna is er een (kortere of langere) tijd van rouw. Een tijd om je frustraties te verwerken, je verdriet een plek te geven, terug te kijken en de draad weer op te pakken.
Soms blijf je maar malen over dat heftige moment: 'Ik ga bij je weg'. Je begrijpt niet waarom. Je hebt er allang min of meer vrede mee.
Zo'n emotioneel heftig moment kun je zien als een traumatische ervaring. Normaal gesproken vervagen herinneringen, maar soms verloopt het verwerkingsproces in je brein niet goed, en blijft alles zich steeds maar herhalen in je hoofd.
In dat geval kan EMDR jou helpen. Na een paar sessies voel je je bevrijd en kun je loslaten wat geweest is om je op je toekomst te richten.
