Ervaringstip

Mijn eigen ervaringen op het gebied van hoog sensitiviteit heb ik als mijn leerschool gelabeld. Als ik tijd neem om te voelen wat er gebeurt in het moment of achteraf (dat gebeurt vaak), en mezelf daarin serieus neem, kan ik voelen wat ik nodig heb. Dat gaat over stilte, rust en tijd nemen. Dit kostte mij de nodige ervaringen om mezelf goed te leren kennen en erkennen: Dit ben ik en dit is gezond voor mij. Wat ik geleerd heb, is dat het om kleine, onopvallende signalen gaat in mijn lijf. Of eigenlijk zijn het geen kleine, onopvallende signalen, maar ik heb het lang genegeerd, waardoor ze onder de oppervlakte kwamen. Samenvattend: luister naar je lijf en neem het serieus.