Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Corona - angst, stress, depressie › Focus op het positieve krachtige gevoel

  • Focus op het positieve krachtige gevoel

    Denk aan een moeilijk moment in je leven. Hoe ben je daardoor heen gekomen? Sluit je ogen en focus op dit positieve, krachtige gevoel.
    Maak een vuist en sla dit gevoel in gedachten hierin op. Op lastige momenten kan je weer die vuist maken en het gevoel zo direct weer oproepen.

    Succes.
    Profile image Drs. Marionne Therapie Leusden Lid van Therapiepsycholoog Leusden
    Drs. Marionne ✓

Forum Tips bij angst, stress, depressie door Corona

Dit is een tip uit het tipsforum Corona - angst, stress, depressie.
Lees meer tips over Corona - angst, stress, depressie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Corona - angst, stress, depressie