Ga de natuur in om tot rust te komen en op te laden

Even weg uit de hectiek van een druk leven en de natuur in geeft onze hersenen rust en een gezonde input voor onze zintuigen, waarvan we tot rust komen en we weer bij kunnen komen van ons drukke leven. Uit onderzoek is gebleken dat zelfs de kleur groen al kalmerend werkt. Ook daglicht is belangrijk en draagt bij aan je welzijn. Even de natuur in een frisse neus halen kan bijdragen weer helder te denken en dingen in perspectief te zien.