Ga eens lekker bulderen van het lachen :-)

We nemen het leven vaak veel te serieus en serieusheid is de aanjager van stress. Humor ontspant, je kunt alles even relativeren.
Lachen is ontspanning...
Lachen vermindert de productie van stresshormonen en versterkt het immuunsysteem.

Kortom: Bel je meest humoristische vriend/vriendin, ga naar een cabaretvoorstelling, vraag je kinderen moppen te vertellen, zoek de grappigste YouTube-filmpjes of zeg een komische film op!

Ik wens je veel lachplezier :-)

Ojaaaa, lachen om jezelf door gekke gezichten te trekken helpt ook,...