Een ACT-oefening om jezelf los te leren koppelen van je negatieve gedachten: Ga die ene vervelende, steeds terugkerende gedachte.., zingen! Gebruik daarbij bij voorkeur een lollig liedje, bijvoorbeeld 'de heidezangers' van André van Duin.
Drs. Marionne
Therapie Leusden
Lid van Therapiepsycholoog
Leusden
Drs. Marionne
Therapie Leusden
Lid van Therapiepsycholoog
Leusden
