Alle mooie tips helpen weinig als je geen verbinding durft te maken met de plek waar het moeilijk is. Ga eens ervoor zitten en probeer niet weg te lopen van je zware gevoelens. Kijk ze aan, zeg er JA tegen als een deel van jezelf. Wees nieuwsgierig en probeer even uit het oordeel te blijven. Ga ook niets oplossen. Verandering komt niet door iets "weg" te willen hebben. Open kijken kan je een verrassende nieuwe blik opleveren. Als je het lastig vindt dan contacteer mij om het te leren.
-
Juliane 1
Forum Tips bij depressie
Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Forum tips |
Forum lotgenoten |
Aansluiten |
Login