Wanneer je door negatieve Corona gedachten in beslag wordt genomen en je voelt je daardoor angstig of somber, zorg dat je je gedachten op iets anders gaat richten. Ga naar buiten en ga zintuigelijk gericht te werk, dat wil zeggen: vraag jezelf af, wat hoor ik? Wat zie ik? Wat ruik ik? Verplaats je aandacht.
Hanneke
Psycholoog Bollenstreek
Lid van Therapiepsycholoog
Vogelenzang
Hanneke
Psycholoog Bollenstreek
Lid van Therapiepsycholoog
Vogelenzang
