Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Angsten › Grond jezelf met je voeten op de grond

  • Grond jezelf met je voeten op de grond

    Ga staan, voel je lichaam, je voeten op de grond, grond jezelf. Leg je handen op je buit en denk/zeg ; " IK BEN". Neem tijd om te voelen wat dit voor je doet.

    Profile image Wilja Therapie Alkmaar Lid van Therapiepsycholoog Alkmaar
    Wilja ✓

Forum Tips bij angsten

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten.
Lees meer tips over Angsten

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten