Groter dan in plaats van kleiner dan

De stem in ons die oordeelt dat je dingen fout doet, dat je niet goed genoeg bent, dat het nooit wat met je gaat worden, kan zoveel impact op ons leven hebben dat we ons alleen nog maar moe of machteloos voelen door al het ons best doen, zonder het gewenste resultaat: het gevoel ertoe te doen.
Voor een innerlijke criticus is het nooit goed genoeg, kan het altijd beter. Hierdoor krijg je te maken met gevoelens van schuld, schaamte, mislukking en andere gevoelens die je zelfbeeld negatief kleuren. En ga je minder voelen, emoties wegdrukken, kom je niet tot actie of probeer je alles onder controle te houden.
In therapie kun je de innerlijke criticus gaan ontmoeten. Vanwaar die betrokkenheid bij jouw doen en laten? Mogelijk heeft de innerlijke criticus veel voor je gedaan, maar kan er nu wat in de relatie gaan veranderen.