De meeste meditatievormen focussen op gewaarzijn en het lichaam. Tonglen is een Tibetaanse hartmeditatie. In meerdere boeken van Pema Chodron, een Boedhistische non, beschrijft de techniek op heldere wijze o.a. in haar boek: Tonglen, het pad van transformatie.
-
Marije ✓ 1
Forum Zelfhulpboeken - tips
Dit is een tip uit het tipsforum Zelfhulpboeken.
Lees meer tips over Zelfhulpboeken
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Zelfhulpboeken
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
