Het is een emotie

Ik plaats dit bericht na het weekend dat Will Smith, die eigenlijk bekend staat om hele wijze dingen (bij mij in ieder geval), op televisie, voor miljoenen kijkers zijn zelfbeheersing verloor en Chris Rock in zijn gezicht sloeg.
Het commentaar op het internet is heel gevarieerd. Van goed gedaan tot dit kan absoluut niet.
Wat was er gebeurd? Chris heeft een opmerking gemaakt over zijn vrouw en blijkbaar is Will daar boos over geworden en is op Chris afgestapt.
Kijk, dat Will boos is geworden, dat begrijpt iedereen, dat kan, dat mag. Alleen had ik verwacht dat hij dat op een andere manier had verwerkt dan iemand mishandelen. Dat laatste is nooit OK!!!
Hij had weg kunnen lopen, het uit kunnen schreeuwen, zelfs een gat in een deur op de gang kunnen slaan, maar nooit een mens hier om!
Wat verbazingwekkend was, was ook dat hij eerst om die grap gelachen heeft, en pas later is opgestaan. Dat doet mij vermoeden dat er meer achter zit, maar we zullen nooit weten wat.
Behalve de mogelijkheden om tijdelijk van die boosheid/woede af te komen door wat stoom af te blazen, zijn er ook manieren om er permanent van af te komen! EMDR!
Door terug te gaan naar het moment(en) wanneer het ontstaan is, en die te behandelen, kan die woede transformeren en verdwijnen zodat je er nooit meer last van zult hebben. Ik heb diverse cliënten in de praktijk gehad die deze transformatie doorgemaakt hebben.
Anders kan je de rest van je leven blijven mediteren. :D