Het verdwenen zelf

Wanneer je een relatie hebt gehad waarin geweld voorkwam (fysiek, seksueel verbaal of psychisch) dan is de kans groot dat je enorm je best hebt gedaan om maar te voldoen aan de verwachtingen en eisen van de ander. Je gaat op je tenen lopen, je grenzen worden overtreden, je verlegt zelf je grenzen etc. Alles om te voorkomen dat het geweld gaat gebeuren. Daardoor raak je je-zelf kwijt. Het lijkt of je een omhulsel bent geworden waar geen ziel meer in aanwezig is. De bezielig is uit jou en je leven. Het verdwenen zelf is er in twee vormen: een boek en een werkboek.
Ook zou je een keer kunnen praten met een ervaringsdeskundige. Iemand die weet wat het is om in deze situatie te hebben gezeten, maar er ook weer is uitgekomen. En heeft geleerd hoe deze ervaring om te zetten zodat het ondersteunend is voor iemand anders.
Heb je behoefte aan zo'n gesprek, kun je contact met me opnemen.