Hou regelmaat en structuur in je leven, ook als je niets hebt gepland. Sta op tijd op en sta op vaste tijden op. Eet op vaste momenten. En ga op tijd en op vaste tijden slapen. Hierdoor hou je meer grip op je leven.
-
Therapiepsycholoog 12
Forum Tips bij depressie
Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Forum tips |
Forum lotgenoten |
Aansluiten |
Login