Houd jezelf een spiegel voor

Houd jezelf een spiegel voor

Wil je zelfinzicht krijgen? Weten wie je werkelijk bent? Dan helpt zelfreflectie.

Naar jezelf kijken van een afstandje. Als een toeschouwer. Je observeert dan je gedrag, gevoelens, gedachten en dergelijke zonder te oordelen.

Stel jezelf open vragen, zoals: Waarom doe ik de dingen die ik doe? Wat raakt mij zo in die uitspraak?
Hoezo maak ik die keuze?

Reflecteer je regelmatig? Dan leer je jezelf gaandeweg beter kennen. Van wat aangeleerd is en authentiek, maar ook wat je sterktes en zwaktes zijn.