Ik ben okee ook als ik het moeilijk heb

Als je het moeilijk hebt, ga dan gemakkelijk zitten, leg een hand op je hart en vraag jezelf; wat is er zo moeilijk ?

Stel je dan voor wat jij een goede vriend, vriendin, familielid, huisdier, toe zou wensen, als die hiermee zou zitten?

Wens dit jezelf toe en bedenk: ik ben okee ook als ik het moeilijk heb.